Clarita, Clari, soy Health Coach recibida de IIN (Institute of Integrative Nutrition). Allí empezó en mí un gran cambio de perspectiva sobre la salud y los hábitos. El rol que tenemos como protagonistas de nuestra salud es mucho más central de lo que creemos, y las emociones juegan un papel fundamental en nuestro bienestar físico y mental.
Este camino de autodescubrimiento me llevó a reconectar con intuición y mi energía creadora y explorar nuevas herramientas para sentirme mejor.
Te invito a que lo hagamos juntxs 🙂
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SESIÓN DE COACHING 1:1
Encuentros personalizados, en los que iremos trabajando y descifrando tu mejor versión mediante los siguientes pilares:
REDESCUBRIMIENTO
Te animo a que confíes y reconectes con tu cuerpo y tus emociones para poder dejar a un lado la perfección y ser tu mejor verisón.
ALIMENTACIÓN INTUITIVA
Incorporar alimentos saludables es más fácil de lo que crees. A medida que tus elecciones mejoren, podrás escuchar a tu cuerpo y te pedirá lo que realmente necesita.
ENFOQUE INTEGRAL
La salud es más que nutrición. Para tener una vida equilibrada, también debemos centrarnos en nuestra salud de manera integral: desarrollo profesional, relaciones saludables, ejercicio regular, tiempo libre y contacto con la naturaleza.
DECONSTRUIR ANTOJOS
Nuestro cuerpo es muy sabio y cuando está pidiendo algo tenemos que aprender a escucharlo. Al comprender la causa subyacente de tus antojos, lograrás gestionartus juicos, la culpa y los miedos.
BIOINDIVIDUALIDAD
Cada uno de nosotros tiene diferentes necesidades en términos de nutrición y estilo de vida. Trabajaremos juntos para determinar tu camino en función de tus objetivos.
MODALIDAD
Online o presencial (si estás en Barcelona).
Los encuentros duran aproximadamente 50 minutos y al finalizar recibirás un PDF o email con toda la información necesaria para continuar.
TEMAS A TRATAR
Cambios de hábitos, organización con la alimentación, regular y reconectar con el ciclo menstrual de manera natural, conseguir flexibilidad metabólica, entender los antojos, y mucho más.
OBJETIVO
Elaborar un plan personalizado específico para vos, según tu estilo de vida, metas, necesidades, salud.
INTERCAMBIO
30€ que se podrá abonar con tarjeta, transferencia bancaria. En caso de ser de Argentina, consultar precio y forma de pago 🙂
CONTACTÁ CONMIGO
Si querés coordinar una sesión o despejar dudas, podés usar el siguiente formulario o escribirme vía email.
